ただでさえ少ないのにさらに半減
先月末に久々に長期間の出張がありまして、途中に挟んだ土日は移動日だったのでプチ一人旅を満喫しようと散策していたところ、突然スマホがブルっと鳴って『10,000歩達成しました』との通知が出てました。
久しぶりすぎてそんな機能の存在を忘れていましたが、アプリを開いてみると約6年前からの歩数が記録されており、特にこの2年間は私が如何にステイホームに努めていたかがよく判る結果が残っていました。歩いてなさすぎ。
ちなみに、厚生労働省の令和元年国民健康・栄養調査報告（外部リンク）によると、日本人の1日の平均歩数は成人男性で6,793歩、成人女性で5,832歩とのこと。うわっ、ステイホーム以前から私の歩数少なすぎ・・・？
結局、その土日では計30,000歩ほど歩いたのですが、案の定その反動で翌日の月曜日は足をちょっと引きずりながら仕事をする羽目になり、普段からもっと歩くようにしようと決意を固めざるを得なかったのでした。
＃スマホを持ってないときの歩数はカウントされていないから、と言い訳する…Tak
